Tag Archive: salud

Ya son m s de mil personas muertas por la enfermedad del bola en el continente africano seg n los n meros oficiales de la Organizaci n Mundial de la Salud OMS Sin embargo otras
En el mundo se suicidan al a o m s de personas una cada segundos por lo que el suicidio es una de las principales causas de muerte en el planeta seg n un informe
Pareciera que la palabra grasa se ha tornado hoy en d a en una verdadera mala palabra Pero no todas las grasas son perjudiciales De hecho hay ciertas variedades que constituyen nutrientes esenciales para preservar

Trabajar cerca de una ventana: es bueno para la salud

Tener una oficina con ventana y que sta est abierta o al menos deje pasar la luz podr a generar beneficios a tu salud seg n algunos estudios reci n publicados Estos estudios muestran que

Diez razones para comer yogurt

En la actualidad encontramos una inmensa variedad de yogures en el mercado como las de frutas naturales de sabores con cereales y hasta diet ticos Este es uno de los alimentos m s consumido a

¿Comer fruta antes o después de las comidas?

Son muchos los beneficios que nos aportan las frutas unos alimentos tremendamente nutritivos y saludables que contienen una gran diversidad de nutrientes esenciales e indispensables para nuestro organismo Nos aportan vitaminas y minerales nutrientes esenciales

Consejos prácticos para comer bien en la oficina

Lo ideal para comer saludable en la oficina es llevar una lonchera que se adec e a nuestras necesidades y requerimientos nutricionales Sin embargo algunas veces el apuro nos impide tomarnos el tiempo de preparar

¿Qué es el estrés visual?

Se trata de un problema que afecta a m s del de las personas que permanecen delante de una pantalla ordenador port til tableta m vil durante largos per odo de tiempo a lo largo

Cuánta sal es mucha sal

La Organizaci n Mundial de la Salud dice que reducir el consumo de sal es tan importante como dejar de fumar cuando se trata de reducir el riesgo de sufrir de enfermedades card acas Usarla
Buenas noticias para los corredores en un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the American College of Cardiology se sugiere que correr incluso durante algunos minutos al d a puede reducir tu riesgo
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